Suscribirse
Iniciar sesión
Inicio
Archivar
Acerca de
Último
Lo mejor de
#12: Asumiendo el control
Con todo lo que ello implica.
abr 12
•
Adri Aira
Comparte esto post
#12: Asumiendo el control
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
Febrero 2024
59 🎙️ Descubriendo la Oxfam Trailwalker y Transgalliners 2024
Retos deportivos y solidarios. ¿Qué más se puede pedir?
feb 20
•
Adri Aira
Comparte esto post
59 🎙️ Descubriendo la Oxfam Trailwalker y Transgalliners 2024
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
#11 - Abrazar el camino: Amor Fati aplicado al deporte.
El principio estoico que transformará tu entrenamiento, competición y vida cotidiana.
feb 2
•
Adri Aira
Comparte esto post
#11 - Abrazar el camino: Amor Fati aplicado al deporte.
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
Enero 2024
#10 - 🔥 2024: Desbloquea tu Potencial con Objetivos SMART
El primer paso para cumplir un objetivo es marcarlo a fuego.
ene 12
•
Adri Aira
Comparte esto post
#10 - 🔥 2024: Desbloquea tu Potencial con Objetivos SMART
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
Diciembre 2023
52 🎙️ Guía de Regalos Navideños para Triatletas
Si estabas pensando en regalar - o auto-regalarte 😜 - esto te ayudará.
dic 19, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
52 🎙️ Guía de Regalos Navideños para Triatletas
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
51 🎙️ Hugo Ogando: Lesiones comunes en el triatlón
Hablamos con un Fisioterapeuta y experto en nuestro deporte: el triatlón.
dic 12, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
51 🎙️ Hugo Ogando: Lesiones comunes en el triatlón
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
Noviembre 2023
50 🎙️ Antonio Serrat en KM226
El triatleta español, Top 15 en el ranking de World Triathlon, visita el podcast.
nov 28, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
50 🎙️ Antonio Serrat en KM226
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
49 🎙️ Black Friday con Sentidiño!
Una palabra muy gallega para apelar un poco a la racionalidad.
nov 24, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
49 🎙️ Black Friday con Sentidiño!
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
48 🎙️ Ester Navarrete en KM226
Que su humildad no te engañe: una deportista histórica visita el programa.
nov 14, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
48 🎙️ Ester Navarrete en KM226
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
#09 - "El camino más transitado es el que más engaña" - Séneca
O por qué deberías seguir tus propios pasos.
nov 3, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
#09 - "El camino más transitado es el que más engaña" - Séneca
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
Octubre 2023
46 🎙️ Jaime Menéndez de Luarca en KM226
Una de las entrevistas que (yo) más esperaba.
oct 31, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
46 🎙️ Jaime Menéndez de Luarca en KM226
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
45 🎙️ MIS 10 razones para empezar a practicar Triatlón.
Vuelve nuestra psicóloga de cabecera al podcast
oct 28, 2023
•
Adri Aira
Comparte esto post
45 🎙️ MIS 10 razones para empezar a practicar Triatlón.
km226.substack.com
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
Compartir
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Note
Otros
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts